• 2010-07-02

    你会休息吗？掌握最高效的休息方式 - [健康导航]

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    你会休息吗？ 你是不是有过这样的困扰呢？当睡了十几个小时起来仍然觉得疲累；当花了不少钱去旅游散心却没有增加生活的激情；出去K歌和逛游乐园完并没有使自己更开心。

    休息应该是使你摆脱疲劳、放松神经、使你重新精力充沛。如果你的休息方式并不能为你带来这些，那么，无论这些活动听起来多轻松，看上去有多High，它都是一种错误。抛弃它们，来一场休息革命！

    看看我们对休息有哪些误解：

    脑力劳动者，补瞌睡对你没什么...
    天一 发表于16:43:46 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 2010-06-21

    你属于那种性格？ 职场不成功的十五种性格 - [杂七杂八]

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        自以为是的人，一般都处理不好与周围人的关系。与人处不好关系，就不能形成长久的合作。与人合作不好，怎么能成大事？　
    　　知足
    　　只要有吃有穿，腹饱体暖，就感到满足。这种人对生活没有一点欲求，怎么会创造富有与成功呢？
    　　自满
    　　自己的总是最好的，甚至认为自己应该成为别人效仿的标准。这种人不屑于与外界来往，他们根本不知道社会进步到什么程度 ，怎么可能有更高的追求呢？
    　　保守
    　　这种人的生活全凭过去的...
    天一 发表于15:51:50 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 2010-05-20

    绿茶 - [杂七杂八]

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    绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名。

    绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。最科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。

    中国绿茶中，...
    天一 发表于14:53:07 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 2010-02-08

    破解CentOS root密码 - [技术文档]

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    http://cid-8bcc5cad5843083e.skydrive.live.com/self.aspx/%e5%85%b1%e4%ba%ab%e7%9a%84%e8%87%aa%e5%b7%b1%e5%86%99%e7%9a%84%e6%95%99%e7%a8%8b/%e8%99%9a%e6%8b%9f%e6%9c%ba%e5%ae%89%e8%a3%85SentOS%e6%89%8b%e9%a1%ba.docx

    天一 发表于11:43:49 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 2010-01-26

    世界上最健康的作息时间表，并祝新年快乐 - [健康导航]

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    7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。
    打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。

    7:30―8:00：在早饭之前刷...
    天一 发表于11:00:48 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 2010-01-14

    终于解禁了呀 ！~ - [心情杂记]

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    啊 ！~！

     

    不容易呀。大巴车终于重新上路了。！~！

    天一 发表于08:47:46 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 2009-12-30

    星座夫妻(果真很准!)备查,免得以后找不到了 - [杂七杂八]

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    白羊老公——进取执着的导热飞弹
    用「春蚕到死丝方尽」来形容白羊老公，是再恰当也不过了！他们对于理想的执着，对目标的狂热，正如追着飞机不放的导热飞弹，不达目的，决不干休。
    ＜诊断＞ 很多人以为白羊老公必定火气旺盛，脾气暴躁，其实很多白羊老公温柔体贴又浪漫。他们的火气藏在对事业的追求上，在事业方面，他们自我期许很高，目标不断挪后，永远在追求卓越，忙着超越自己。
    白羊老公具有开创性，一辈子向自己挑战，是他们最大的理想。在这个层面，他们是...
    天一 发表于09:20:36 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0

  • 2009-12-07

    扫盲！电影视频版本全方位解析（下载电影前必读） - [杂七杂八]

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    如果你常常望着电影视频文件那一大长串的字母不知所措，不知道他们当中的每一个后缀分别代表了什么样的含义，哪个版本是最好的，那就来看看这篇文章吧。这里是本人从网上收集而来的有关电影版本方方面面的信息，希望能够对您有所帮助…… （转自左岸读书）



    1.CAM（枪版）——珍爱生命，远离枪版
    CAM 通常是用数码摄像机从电影院盗录。有时会使用小三角架，但大多数时候不可能使用，所以摄像机会抖动。因此我们...
    天一 发表于08:58:51 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0
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